iHerb剁手指南/食品海淘网站，有这一个就够了！

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很早就想写一下iHerb的剁手攻略了，看我做饭的baby应该经常看我提到他，这个网站有很多健身、健康的食物，我用的很多食材都是从上面海淘的。这篇文章主要简单介绍一下iHerb，我购买过的好物，怎么剁手，最后发个浮力！

iHerb是什么

简单的说，iHerb是一个售卖健康天然有机商品的网站，我主要购买食品，当然还有运动健身、母婴产品，美容美妆，洗浴个护。

虽然是海淘网站，但是可以通过顺丰直邮运输，满40美金（282元）就包邮了，一般5-10天到货。还可以用支付宝、微信、银联、信用卡付款，因为有中文网站和中文app，真的是非常适合没有海淘经验的小白使用。

好物推荐

重复购买无限次的就是他家的黑巧了，我一般都买80%以上的天然纯黑巧克力，和德芙的黑巧不是一个味，是那种天然健康的味道

尝试过以下三个牌子，Endangered Species的巧克力纯度更高，chocolove的低一些，海盐杏仁那款回购无数次（左下角），好次

Endangered Species

chocolove

Alter Eco

PB2花生酱

这个花生酱我回购了2次，因为是坚果酱，油脂热量一般都会很高，但是这款比普通的花生酱热量低85%的脂肪热量，iHerb上面的价格也比淘宝划算，主要是正品，我拿来做过拌面，燕麦能量棒，或者直接抹在面包上面吃

Kevala Tahini白芝麻酱

买Tahini主要是为了做hummus鹰嘴豆泥的（右下图），也可以做酱料，加在红薯或者一碗端里面，这个牌子还有其他的坚果酱，之后想尝试

Fifty50 

回购2次，做燕麦粥和pancake的时候用，同样热量比一般枫糖浆低65%，最爱吃pancake的时候在上面撒这款糖浆和希腊酸奶，再来些水果，味道不摆了，也没什么心理负担

Simply organic

他们家主要卖调料的，我就买过肉桂粉和姜黄粉，也是听无数美食博主推荐，说质量非常好，放多久都不会受潮凝成一团。卖点是有机的，强推肉桂粉，做面包甜点汤羹什么都可以放，味道有点甜，辛辣，有芳香的回味，做过肉桂卷，好香

姜黄是咖喱粉的组成部分，是一种具有很强的药用、抗病毒、抗细菌和抗炎作用的物质，之前和做过姜黄豆腐，看起来跟炒蛋一样，

一瓶还没用完，但是真的好用，同样也是低卡，之前做墨西哥牛肉饼、做汤羹也用他，拌饭超级下饭

Arrowhead Mills天然煎饼和华夫饼混合粉

之前买的是荞麦粉那款，对于主打粗粮的食品，我是没有抵抗力的，他们家还有有机谷物等各种味道有机的松饼粉。因为是预拌粉，所以你可以不用打发蛋白、加泡打粉，加牛奶就行，煎饼就会比较松软，省力省时间。之前写过没有松饼粉pancake做法

Bob's Red Mills传统燕麦

之前介绍过传统燕麦、刚切燕麦和即食燕麦的区别，总的来说传统燕麦最方便最适合健身减脂人群，Bob红磨坊在淘宝上面有旗舰店，可以直接购买，但是种类应该没有iHerb上面全，之前还转门写过燕麦吃法：

Edward & Sons椰子片

主要是用来做装饰的，哈哈哈，但是无糖而且椰子片里面的脂肪也被处理过，也非常低脂健康

smoothie粉

买过他家的补剂就是smoothie粉了，之前介绍过健康养颜排毒smoothie做法，水+蔬菜+水果+坚果+smoothie粉就能做出一顿简单健康的早餐

Almondina饼干

iHerb上面的零食是真的贵，我一般凑单买的，有机嘛，没办法，健康是要付出代价的，不过是真的好吃，我平时都不怎么吃饼干这种靠黄油做出来的零食，但是他们家的饼干，我吃出了健康的感觉，而且香香脆脆的，一会就吃光了。还尝过Blue dimond的cheese小饼（中间那款），我觉得没他家的杏仁饼好吃

Kashi燕麦能量棒

kashi家的燕麦能量棒谁吃谁知道，对得起他的价格，他家还有软饼干，感觉很好吃

iHer有自己的网站：https://cn.iherb.com/

有app，直接在应用市场者网页搜iHerb，下载注册

具体操作方式：输入折扣码，左图或者右图都可以省15%

现在iHerb的关税费率是所有产品都是15%，但是50元以内的税费是全免的，超过了要自己掏腰包，所以把购买金额控制在282-333元是免税且包邮的，但是也有例外的

iHerb的算法有时非常让人捉摸不透，同样的商品可能选购好你看是免税包邮的，但是如果你做了增减，金额仍然在这个范围内，但是税费邮费可能就变了，所以非常看运气的

现在有EMS 和顺丰两种运输方式，系统一般会为你默认最佳的运输方式（一般是顺风，5-10天到货）；

可以用支付宝、微信、银联、信用卡付款，炒鸡方便，有木有

浮力时间

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