卵磷脂的5种功效及副作用（7点使用禁忌要留意） 卵磷脂（Lecithin）是一种常见的膳食补充品，常被宣称具有降胆固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，并对于认知功能及肝臟健康有帮助 卵磷脂是什么？ 卵磷脂的由来，是原于1846年首次被法国化学家（Theodore Gobley）由蛋黄分离出来的一种复杂磷脂混...
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巴西莓的4种实证功效及副作用（4点使用禁忌要留意）
巴西莓的4种实证功效及副作用（4点使用禁忌要留意） 巴西莓（Acai berry）被视为一种功能性食品，因其营养价值和具食疗前景受到国际社会的广泛关注。 巴西莓购买直达链接 推荐到iherb购买巴西莓,iherb是美国最大的保健品购买网站,支持中文页面购买 直邮中国,包邮包税! 支持支付宝/微信付款...
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淫羊藿的5种功效及副作用（7点使用禁忌要小心）
淫羊藿的5种功效及副作用（7点使用禁忌要小心） 淫羊藿（Horny Goat Weed），又名山羊角草或三枝九叶草，是一种草本植物，以天然壮阳药闻名 它的命名由来源于羊群食用了生长在农田附近的淫羊藿叶，表现得更加活泼且性活跃因而得名。 推荐到iherb购买淫羊藿,iherb是美国最大的保健品购买网站...
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iherb健康养生-通过给线粒体“充电”来改善您的健康
iherb健康养生-通过给线粒体“充电”来改善您的健康 线粒体实际上可能是所有生物的“能量库”。它们是细胞内的“细胞”，如果没有它们，我们将可能分分鐘钟耗尽身体运行所需的能量。线粒体存在于人体的每个细胞中，除了红细胞—平均每个细胞的细胞壁内大约有1000个产生能量的线粒体，而心肌细胞则有多达5000...
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iherb健康养生-在变暖的季节里补充营养，使身体更健康
iherb健康养生-在变暖的季节里补充营养，使身体更健康 晒太阳会带来一系列的健康益处，包括合成维生素D，而通常在温暖的天气里进行的活动，如游泳、滑雪和徒步旅行，有益于心脏和大脑健康。 除了积极锻炼，还有一些补充剂被认为可能利于健康和福祉。当气温升高导致更多的人出汗并流失重要的电解质时，一些补充剂就...
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iherb美妆个护-为什么防晒系数是唇膏的关键指标
iherb美妆个护-为什么防晒系数是唇膏的关键指标 本文由一位iHerb员工撰稿。 虽然没有防晒系数的唇膏能够滋润双唇，但使用具有防晒系数的唇膏却有很多好处。 任何容易出现嘴唇干裂的人都知道涂抹唇膏有助于缓解不适。唇膏中的保湿剂和润肤剂可能滋润皮肤并保持水分，有助于修复唇裂。对于没有嘴唇干燥的人来说...
iherb美妆个护-如何打造适合更热天气的护肤程序？
iherb美妆个护-如何打造适合更热天气的护肤程序？ 本文由一位iHerb员工撰稿。 在温暖的天气里，标准的护肤法往往会遇到一些问题。过渡到专注于温和清洁、防紫外线、补水和哑光质感的产品可创造一个更可靠的护肤程序。 了解温暖的天气会对皮肤产生什么样的影响 要开始规划温暖天气下的护肤程序，有必要了解更...
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iherb海淘攻略-用于敏感肌肤的视黄醇替代品
iherb海淘攻略-用于敏感肌肤的视黄醇替代品 视黄醇是一种非常受欢迎的物质，经常用于护肤方案，以帮助减少皮肤老化和痤疮。它来自维生素A，维生素A是一种防氧化剂，可能有助于减少氧化应激。 据说视黄醇可能提升胶原蛋白，使皮肤丰满，减少皱纹。它可能有助于去除皮肤细胞和去角质，促进新的皮肤生长。它还可能改...
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益生菌和消化酶能在您的肠道中相互协调吗？
益生菌和消化酶能在您的肠道中相互协调吗？ 您的肠道感觉像不像一个“战场”？对很多人来说，答案是肯定的。在美国，调查显示超过一半的美国成年人患有慢性肠道疾病和肠胃不适。其他研究显示，在亚洲、俄罗斯和欧洲也有类似的数据。许多人可能通过改变饮食、服用益生菌和/或补充消化酶来部分或完全解决肠胃问题。我们将讨...
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iherb推荐-如何正确选择免洗手消毒剂
iherb推荐-如何正确选择免洗手消毒剂 免洗手消毒剂可能有助于防止传染性细菌的传播，但是，许多消毒剂含有的有害化学物质可能弊大于利。这导致许多人寻找商业产品的天然替代品。要完全了解每一款免洗手消毒剂，阅读标签非常重要。 免洗手消毒剂中的有害成分 由于消毒剂通常可能含有大量的刺激性化学物质，许多人质...
