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iherb营养健康-适合完美的周末烧烤的5种素食食谱 素食并不一定意味着烧烤是遥不可及的。这些美味的素食野餐选项将备受素食人士和肉食者们的喜爱。 美味的素食烧烤食谱 随着气温的升高，越来越多的人计划与朋友和家人一起烧烤。但如果出去野餐却发现一个简单的汉堡是仅有的素食选项可能会非常令人失望。这里有一些...
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iherb营养护理-试试这种可能减压的樱桃补品 用厨房里的原料自制这种可能缓解压力的美味补品。这个食谱需要酸樱桃汁，因为樱桃天然富含褪黑素，它可能有助于身体放松。 原料： 1杯酸樱桃汁 1/8杯杏仁或1汤匙杏仁酱 3颗巴西坚果 1汤匙椰子油或酥油 1勺胶原蛋白粉 1/4茶匙肉桂 制作说明： 把所有原...
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iherb健康营养-让孩子们吃蔬菜的小贴士 作为一名儿科医生，我经常被父母们问及鼓励孩子吃蔬菜的小贴士和妙招。父母们经常感到非常沮丧，他们试图鼓励孩子吃蔬菜，但好像却适得其反。许多人承认他们完全放弃了，甚至不再试图将蔬菜纳入他们孩子的饮食中，因为这太麻烦了。 活动直达链接 孩子们似乎更容易接受水果，...
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iherb营养护理-健康回到学校：容易制作的午餐食谱 当返校季到来时，一些家长很难找到既能让孩子吃得健康又不会让他们感到乏味的方法。为了帮助学龄儿童了解健康饮食的价值，请务必： 打包适当的份量 包括健康的蔬菜和水果 选择能够为孩子们提供当天所需能量的食物 考虑到孩子需要更多的维生素和矿物质才能成长 ...
