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iherb健康养生-适应原、压力管理与健康 作者：Venus Ramos，医学博士 我们一次又一次地听说，压力可能对我们的健康有害。因此，关于如何管理压力的建议很多，从冥想和呼吸练习到社会支持和身体活动。 压力管理的另一种方法正得到更广泛的认可。适应原是天然的植物衍生物，可能抵消压力产生的不良影响，...
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iherb健康养生-眼睛健康的重要贴士 作者：Venus Ramos，医学博士 良好的视力在您的生理机能、活动性和整体福祉中起着重要作用。虽然许多人都认同视力老化是衰老所导致的不可避免的后果，但实际上有几种生活方式小贴士可能有助于维持视力健康。 减少看屏幕时间。技术已经成为我们个人和职业生活中不可或...
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iherb健康养生-L-茶氨酸，健康益处与认知功能
iherb健康养生-L-茶氨酸，健康益处与认知功能 作者：James Lake，医学博士 氨基酸L-茶氨酸（γ-N-乙基谷氨酰胺），天然存在于茶叶和食用褐绒盖牛肝菌（学名：Xerocomus badius）中。绿茶和红茶来自相同的植物。红茶是通过发酵制成的，而绿茶没有经过发酵。绿茶已经成为中药的主要...
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iherb健康养生-L-丝氨酸：一种诊治ALS、帕金森氏症和阿尔茨海默氏症的全新方法
iherb健康养生-L-丝氨酸：一种诊治ALS、帕金森氏症和阿尔茨海默氏症的全新方法 作者：Michael Murray博士 活动直达链接 肌萎缩侧索硬化症（ALS）或卢·格里克氏症的诊治可能取得了突破性进展。媒体很少报道它，因为它背后没有大的制药公司，疗法是使用一种营养化合物–氨基酸 L-丝氨酸。...
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iherb健康养生-通过阿育吠陀医学保持健康 作者：Ellen Albertson博士，註冊营养师，国家卫生健康指导委员会认证 我们大多数人都希望改善我们的健康和幸福，这样我们就会感觉很好，看起来也很棒，拥有不可阻挡的能量和长寿。要达到这种高水平的健康状态需要的不仅仅是预防或诊治疾病。关键在于平衡。...
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