攻略：如何在iHerb挑选牙膏（无门槛折扣码）

       这几天云X白X牙膏闹得天翻地覆，其实这事对我影响不大，我也毫不惊讶，因为中医中药对于我来说本身就是一种玄学范畴，而选择中医中药的群众们就是很普素的信众，和信仰佛教基督教伊斯兰教都一样，要尊重他们这种信仰，就算我没这信仰，也不能鄙视别人信啊，静静看着他们用中药牙膏就好，直接用中药刷牙也可以。

       抹黑我不干，揭秘我不会，爆料我没有，海淘经验倒是有一些，既然说到牙膏，就从老百姓的角度汇总一下这些年在iHerb买过的牙膏，大家感兴趣可以尝试一下，再次重申，我对所有使用中药牙膏的人一点都不痛心疾首，更不是让大家都来买有机牙膏（又搞断货了咋办），爱用啥用啥，充分自由。

       推荐牙膏前，先叨叨一下牙膏到底是干啥用的，它其实就是一种牙刷与牙齿间的摩擦剂，让脏东西从牙齿上掉下来。牙齿刷的干不干净，牙膏的作用大约占四成吧，而更重要的是刷牙的手法，时间，工具，应该提升对于后三项的重视程度，选择一把刷毛合适的牙刷或电动牙刷，每天至少刷牙三次，每次至少三分钟，并配合使用漱口水和牙线等辅助工具，达到清洁口腔保护牙齿的目的，千万不要本末倒置，指望牙膏能产生什么神奇的功效。我们对于牙膏最实在可行的期待值是日常清洁和防蛀，清洁通过牙膏中的颗粒实现；防蛀通过牙膏中的氟化物（浓度高于0.1%）实现，至于其他的牙石、美白、牙龈、蛀牙等问题，请务必尽早就医，牙膏是解决不了的。而更高端的治疗敏感、出血、上火、牙周炎、牙龈肿痛、口腔溃疡等问题的牙膏，属于国家保密配方，不在本文能力范围内。

1、Jason Natural, Sea Fresh, Anti-Cavity&Strenthening Gel, Deep Sea Speamint，170克，S$6.36。这是我最喜欢的一个含氟牙膏（刚好用完，借一张网络图）牌子，它的每款牙膏都分为含氟与不含氟两种。氟化物可以有效预防蛀牙，但风险是可能会致癌，不过氟本来就是组成人体的微量元素，而且在刷牙的过程中，能进入到身体的氟非常少，除非把牙膏当零食，天天坚持服用，那应该等不到致癌，吃几支就得进医院了吧，蛀牙和致癌哪个伤害比较大，大家可以自行判断和选择。

        接下来这个部分就是本文的重点了，我非常神经质的展示一下牙膏的成分表，标注出几个我认为衡量牙膏比较重要的指标，其余没有标注的都不太切中我的关注点，感兴趣可以自己看看，重点是含氟量，化学物的添加，至于什么美白、杀菌、看看就好，选择牙膏，大概按照这个路子走就可以。

2、Desert Essence, Tea Tree Oil & Neem Toothpaste, Wintergreen, 176克，S$7.78。这个牌子的牙膏全部都是不含氟的，茶树油、楝树油都有消毒的作用，据说可以帮助口腔杀菌，冬青的清新口味非常舒适，是无氟牙膏里我最喜欢的一个牌子。

再用另外一种方式展示下成分表

上图红框中的成分表如下

3、Desert Essence, Tea Tree Oil Whitening Plus Toothpaste, Cool Mint, 176克，S$6.25。这支美白功效的比前一支的摩擦力更强一些，刷完以后感觉牙齿很光滑，不过这个牌子的牙膏除了不含氟之外，都含有SLS（含义看前面图片），这也是一个比较有争议的成分。

4、Tom's of Maine, Whole Care Fluoride Toothpaste, Peppermint Gel, 133克，S$7.69。这是我第二喜欢的含氟牙膏，胡椒薄荷口味十分劲爽，以前还有一款香橙芒果口味，同样含氟，用完以后感觉自己很公主，现在竟然停产了！总体来说这个牌子的牙膏都比较好用。

5、Natural Dentist, Healthy Teeth&Gums, Fluoride Toothpaste, Peppermint Twist, 142克，S$8.53。无SLS，含氟，据说还可以预防牙石，是一支中规中矩又安全的防蛀牙膏，只是这个牌子的味道不是很能取悦我，所以没有更多尝试其他功效。

6、Hello, Extra Whitening Fluoride Toothpaste, Natural Pure Mint, 119克，S$6.87。这支算是最近的新宠吧，含氟，无乱七八糟的化学添加，摩擦剂是比较高级一点点的水合硅石，口味和它的包装看起来一样清新可爱，刷完牙以后仔细照镜子，牙齿真的有变白一点点，磨得不错！这个牌子有多款不同功效，各色包装，看着就开心，每个功效也分为含氟和不含氟两种可供选择。

7、ELGYDIUM Toothpaste Gel，50克，S$8.5（屈臣氏销售）。这是新加坡牙医们推荐的法国防蛀牙膏，儿童款分为两个年龄组，2-6岁幼儿，7-12岁青少年。除了牙医之外，每次HPB在幼儿园和学校进行口腔卫生科普活动时，也都会赠送这款牙膏，对于孩子来说，一定要选择含氟量达标的牙膏，才能有效的预防蛀牙问题，这款牙膏的口感也非常好，清新温和，孩子很容易接受。

配备说明书的牙膏，真的很认真

8、Tom's of Maine, Natural Children's Fluoride Toothpaste, Silly Strawberry, 119克，S$6.18。这是一款通过ADA（美国牙医协会）认证，可以有效预防蛀牙的含氟牙膏，适用于2岁以上儿童。配方安全简单有效，是我家孩子们第二喜欢的牙膏，最近新出了芒果口味，可以尝试下。

9、Jack n'Jill, Natural Toothepaste, with Certified Organic Blackcurrant, 50克，S$9.73。这是一支来自澳洲的纯天然成分牙膏，适用于6个月以上婴儿，无SLS，不含氟，没有任何化学添加剂，即使宝宝吞咽也是绝对安全的，六种有机水果口味，总有一款宝宝会喜欢。

10、Jack n'Jill, Silicone Finger Brush, Stage 1（6-12个月）, 2-Pack, S$9.73。很多妈妈不太清楚到底应该什么时候开始给宝宝刷牙，其实从萌出第一颗乳牙就应该开始了，妈妈可以先用指套牙刷为宝宝刷牙，它的材质是食用级硅胶，特别柔软，也可以放在热水里煮沸消毒，没有BPA等一切有害物质，对宝宝非常安全。

11、Jack n'Jill, Silicone Toothbrush, With Safety Shield, Stage 2（12-24个月）, 1 Toothbrush & Shield，S$9.73。当宝宝自己可以尝试刷牙的时候，妈妈就可以换成这支有防护垫的牙刷了，这个牌子的各款牙刷柄都是由玉米淀粉制成的，不仅安全无毒，而且可降解回收，牙刷头下面的防护垫是个非常赞的设计，可以防止宝宝不小心把牙刷捅进嘴里而受伤。

12、Jack n'Jill, Rinse Cup, S$13.91, Bio Toothbrush, S$6.95。宝宝再大一些，知道自己控制力度了，就可以换成没有防护垫的普通牙刷了，每款牙刷都有配套的杯子，杯子是用稻米壳和竹子为原料制作的，也是安全无毒的。我个人建议是，宝宝知道牙膏不能吃进肚子里之后，就应该换为含氟牙膏来预防蛀牙了。很多妈妈以为乳牙被蛀没关系，反正早晚要换牙，这种观点大错特错。首先，蛀牙菌是会传染的，不要说同在一个口腔，有些大人会通过嘴巴喂食宝宝，把蛀牙菌传染给孩子；其次，换牙是逐步进行的，而不是所有乳牙在一夜之间统统掉光，已蛀乳牙极有可能影响新出的恒牙，所以一旦发现蛀牙，不管是乳牙还是恒牙，都要找牙医把它们光速消灭。

总 结

1、以上全部产品均为有机（除ELGYDIUM外）。

2、以上全部产品均未经过动物测试。

3、以上全部产品（ELGYDIUM购于屈臣氏）均可以在iHerb购买，S$55.15以上，10公斤以下，免邮新加坡。

4、iHerb无门槛（新老顾客同样适用）5%折扣码：TFH508

5、更多iHerb好物推荐：

       牙膏今天就推荐这么多，至于漱口水和牙线，电动牙刷之类，容我喘口气！觉得我蹭热点的，那也是老娘攒了无数题材才有的蹭，不服你也蹭啊，别光打嘴炮！

热点不易蹭，能蹭就得蹭！