iherb美容个护-让肌肤更年轻的秘密
红地毯季，大家都会关注那些颁奖典礼上的明星，观察她们的肌肤与秀发，欣赏“她们穿着哪位大师设计的服装。”
肌肤清透有光泽，充满活力的女性格外引人注目，因为这是健康的象征。虽然明星们会花大量时间修饰自己的容貌，但是真正让肌肤变年轻的关键是正确的营养和健康的习惯。
除了健康饮食与锻炼外，还有一种鲜为人知的补充剂，它能够减少皱纹，滋润肌肤，让肌肤看起来更年轻。它叫做透明质酸(HA)。透明质酸是一种能够充盈细胞，或者粘结结缔组织的糖胺聚糖。顾名思义，结缔组织的作用是支持和粘结其他组织。松散的结缔组织维持着肌肤的弹性，支持着人体内部器官；而纤维状的结缔组织包括肌腱、韧带和软骨。实际上，透明质酸不仅有助于保持结缔组织的结构框架，它实际上还是维持整个人体的“胶水”。
保持人体组织内的透明质酸含量是一种重要的抗衰老策略。透明质酸流失是我们的肌肤产生细纹和皱纹的一个原因。年近70岁时，大多数人体内的透明质酸含量会下降80%（与40岁时相比）。约45岁以后，肌肤内的透明质酸含量就会大幅下降。
大量证据显示，外用透明质酸有助于缓解皱纹。但是如今，研究人员发现口服透明质酸也有助于让肌肤恢复水润和年轻。最近的临床研究表明，肌肤干燥粗糙的患者口服人体可吸收的纯化透明质酸后，肌肤中水分含量有46%的明显增长（与基准值相比）。
透明质酸是人体健康所必需的物质，现如今我们还知道它是肌肤健康漂亮的秘诀。
iherb美容个护-让肌肤更年轻的秘密
