iherb健康养生-什么是犹太美容品？ 对自己的沐浴和美容产品以及用于皮肤上的成分有过疑虑的人，或许会想尝试一下犹太（kosher）的选择。 沐浴活动直达链接 美容活动直达链接 犹太美容品：这是什么？ 产品获得“Kosher认证”，表示它的制造是符合犹太食品法规的严格规定。这确保了产品的清洁度、质量...

  iherb健康养生-生姜的8大健康益处 生姜是一种开花植物，学名Zingiber officinale。它的根（或根茎）是一种流行的烹饪食材，但它也被用作药材数千年，特别是在亚洲、阿拉伯和印度文化中。 活动直达链接 生姜公认的许多健康益处得到了科学研究的支持： 1.可能助消化 已知生姜...

  iherb健康养生-如何天然地改善肝脏健康 如果您一直在探索改善健康的方法——也许想要摆脱脑雾、迟钝或体重超重——您可能会接触到肝脏清洁的概念，也称为肝脏排毒。虽然这些术语可能会让人联想到需要清洁的堵塞的器官，但功能正常的肝脏并不需要排毒。 排毒实际上是肝脏极为重要的功能之一。只有肝脏...

iherb健康养生-蒙大拿山金车对健康的好处 在生活中的某个时候，你可能需要止痛。然而，要减轻身体的疼痛和酸痛并不一定是容易的。被广泛使用的非处方和处方止痛药的副作用让人有所疑虑，这使缓解痛楚的问题变得更复杂。有一些缓解疼痛的天然选择，其中之一是 山金车。其实，止痛只是山金车的许多用途之一。据称，它...

iherb健康养生-适应原、压力管理与健康 作者：Venus Ramos，医学博士 我们一次又一次地听说，压力可能对我们的健康有害。因此，关于如何管理压力的建议很多，从冥想和呼吸练习到社会支持和身体活动。 压力管理的另一种方法正得到更广泛的认可。适应原是天然的植物衍生物，可能抵消压力产生的不良影响，...

iherb健康养生-眼睛健康的重要贴士 作者：Venus Ramos，医学博士 良好的视力在您的生理机能、活动性和整体福祉中起着重要作用。虽然许多人都认同视力老化是衰老所导致的不可避免的后果，但实际上有几种生活方式小贴士可能有助于维持视力健康。 减少看屏幕时间。技术已经成为我们个人和职业生活中不可或...

iherb健康养生-L-茶氨酸，健康益处与认知功能 作者：James Lake，医学博士 氨基酸L-茶氨酸（γ-N-乙基谷氨酰胺），天然存在于茶叶和食用褐绒盖牛肝菌（学名：Xerocomus badius）中。绿茶和红茶来自相同的植物。红茶是通过发酵制成的，而绿茶没有经过发酵。绿茶已经成为中药的主要...